Ашваганда: лечебные свойства и инструкция по применению

himalaya herbals

Ашваганда (Исания Сомнифера) помогает улучшить иммунную систему. Это сильный адаптоген и растительный афродизиак, используемый при импотенции, раке, частых выкидышах, слабости матки, бесплодии, астме, анемии, раке, артрите (остеоартрите, подагре, ревматоидном артрите), беспокойстве, стрессе, депрессии, ADHD (синдроме дефицита внимания и гиперактивности), мозжечковой атаксии, диабете, гипертонии, бесплодии, болезни Паркинсона, фибромиалгии и тд.

Ashwagandha powder

Ашваганда (также известная, как индийский женьшень) используется в Аюрведе с давних пор как важнейшая часть аюрведического лечения ряда заболеваний. В Аюрведе Ашваганда – это Расаяна (сильнодействующий омолаживающий агент). Признано, что он повышает жизнеспособность и долговечность. Он улучшает память, сохраняет психические функции и повышает интеллект. Ашваганда защищает мозг от дегенерации и слабоумия. Благодаря своим противовоспалительным свойствам широко применяется при любых воспалительных заболеваниях.

Слово Ашваганда означает “запах лошади”. Назван так по двум важным причинам – во-первых, потому, что корни ашваганды испускают запах лошади. Вторая причина – считается, что употребление Ашваганды в любой форме может привести к развитию или улучшению жизненных сил, повышению уровня энергии и физической активности, аналогично тому, какие имеют лошади. Ашваганда доступна на рынке в виде одной травы или в сочетании с другими травами.

Содержание:

Ботаническое описание

Научное имя Ашваганды – Витания Сомнифера. На латыни значение вида Somnifera означает “вызывающий сон”.

Общие названия

Английское название Индийский женьшень, индийская зимняя вишня, ядовитый крыжовник.
Хинди название Ашваганда, Асганда.
Санскрит название Ашвагандха, Ашваганда, Гандхапатри, Ашвакандика, Палашапарни, Гандхапатри, Ашвакандика.
Аюрведическое имя Ашваганда
Также пишется как Ашваганда, Асвагандха, Ашваганда, Ашвагандха, Ашваганда, Ашвангандха, Ашвагандха, Ашвагандха.

Ботаническая классификация (таксономия растений)

Царство  Растения
Подцарство  Виридипланты
Инфра царство  Стрептофиты (Земельные растения)
Над-раздел  Эмбриофиты
Раздел  Трахеофиты (Трахеофиты или сосудистые растения)
Подраздел  Сперматофитина (сперматофиты или семена растений)
Класс  Магнолиопсида
Суперпорядок  Астерана
Порядок  Соланалес
Семейство Соланацеа (Найтшейдс)
Род  Витаниа (ПАКВИЙ)
Вид  Витаниа Сомнифера

Описание растения

Территория происхождения Культивируется в различных регионах Индии, таких как НИМУЧ, МАНАСА, ДЖАВАД ТЕХСИЛС из района МАНДСАУР в штатах Мадхья-Прадеш, Пенджаб и Раджастан. Она также распространена в Афганистане, Белуджистане, Шри-Ланке, средиземноморских регионах, на Канарах и мысе Доброй Надежды.
Высота Ашваганда – это короткий многолетний кустарник высотой 35-75 сантиметров.
Среда обитания Для роста Ашваганды необходим сухой климат.
Листья Листья Ашваганды простые, яйцевидные, эллиптические и тускло-зеленые по цвету. Обычно они имеют длину 10-12 сантиметров.
Цветы Цветы Ашваганды – крошечные и колокольчики длиной около 1 сантиметра. Очень немногие цветы имеют длину 5 сантиметров. Они имеют красивый зеленый или ярко-желтый цвет.
Плоды Плоды (ягоды) оранжево-красного цвета, когда они достигают зрелой (созревшей) стадии, и имеют диаметр 6 миллиметров.
Семена Семена имеют диаметр 2,5 мм и желтый цвет.
Корни Корни Ашваганды крепкие и мясистые, когда высохнут. Они не разветвлены, прямые и постепенно сужаются книзу. Корни имеют с внешней стороны коричневато-белый цвет, а внутренняя область – кремово-белый цвет.

Лекарственные части Ашваганды

Как правило, корни используются в аюрведической медицине для афродизиакальных и омолаживающих целей. Другие части Ашваганды, включая листья, семена и цветы, также обладают лечебными свойствами.

Корни

Корни Ашваганды высоко ценятся за ее лечебные свойства. Используется в качестве наркотического средства, афродизиака, вяжущего, мочегонного средства, гельминтика (выводит паразитов из организма) и стимулятора. Они также используются для лечения и профилактики лейкодермы (кожного заболевания), нервных срывов, запоров и зоба. Для лечения болезненных отеков и язв можно использовать пасту из корней Ашваганды.

Листья

Листья Ашваганды обладают лечебными свойствами. Рекомендуются при болезненных отеках и высокой температуре.

Семена и цветы

Семена Ашваганды – это гельминтик (выводит паразитов из организма), а цветы – мочегонное и афродизиак. (1)

16

Фитохимия (Активные составляющие)

Многочисленные оздоровительные соединения присутствуют в различных частях растений Ашваганды. Корни содержат летучие масла, аминокислоты, алкалоиды и крахмал. Листья и плоды наполнены флавоноидами и дубильными веществами. Эти флавоноиды действуют как антиоксиданты и нейтрализуют свободные радикалы. Они помогают бороться с окислительным стрессом и снижают уровень воспаления. Виды аминокислот, присутствующих в различных частях Ашваганды, включают в себя:

  1. ТРИПТОФАН
  2. ГЛИЦИН
  3. ТИРОЗИН
  4. АЛАНИН
  5. ЦИСТИН
  6. ПРОЛИН
  7. ВАЛИН
  8. АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА
  9. ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА (2)

Питательные вещества в Ашваганде

Ашваганда содержит различные минералы, такие как фосфор, кальций, калий и магний. В Ашваганде, выращиваемой и обрабатываемой в различных регионах, содержится большое количество марганца, железа, цинка и меди. Считается, что сухое климатическое состояние способствует максимальному повышению питательной ценности растения Ашваганда. Таким образом, можно сказать, что на питательный состав Ашваганды влияют среда обитания и географические особенности. (3)

Медицинские свойства

  1. Афродизиак
  2. Расаяна (омолаживающий)
  3. Противовоспалительное средство
  4. Болеутоляющий
  5. Антидепрессант
  6. Антистрессор
  7. Иммуномодулирующий
  8. Адаптогенный
  9. Антиоксидант
  10. Антиартрит
  11. Карминатив
  12. Тоник для матки (полезен при заболеваниях матки, эндометриозе и болях в матке и обеспечивает прочность матки)
  13. Кардиопротектор
  14. Укрепляющий
  15. Антидиабетический
  16. Антиульцерогенный
  17. Антираковый
  18. Мягкий антигипертензивный
  19. Мягкий антиастматический
  20. Гематогенный
  21. Антималярийный
  22. Седативное средство для нервов
  23. Мягкое снотворное
  24. Антигельминтик (листья)
  25. Мочегонное средство (семена)
  26. Анаболический эффект

Аюрведические свойства

Вкус – РАСА ТИКТА (Горький), КАТУ ( Холодный) и МАДХУРА (Сладкий)
Основное качество – ГУНА ЛАГХУ (Светлое) и СНИГАДХ или СНЕГА (Неизвестное или Маслянистое).
Сила – Вирья  УША (Горячая)
Результат – Випака  МАДХУРА (сладкая)
Лечебное воздействие – ПРАБХАВА  Омолаживающее и тонизирующее средство
Доша КАРМА (Влияние на дошу)  Успокаивает КАФА и ВАТА
Дхату (Ткань) Эффект  Все – РАСА, РАКТА, МАМСА, МЕДАС, АСТХИ, МАДЖА и ШУКРА
Полезно для органов  Все органы, особенно мозг, сердце, мышцы, кости, суставы, матку, яичники, яичники, яичники, щитовидную железу, надпочечники.
Воздействие на Разум  Успокаивает ум.

Лечебные свойства Ашваганды

Ашваганда обладает мощными лечебными свойствами, поэтому ее широко назначают аюрведические врачи. Используется в качестве общеукрепляющего средства для здоровья, стимулятора энергии, ослабления после болезни и для повышения сил и выносливости. Ниже приводятся подробные сведения об Ашваганде:

Психологические проблемы

  1. Тревога
  2. Депрессия
  3. Стресс
  4. Психическое возбуждение
  5. Раздражительность
  6. Лечение наркозависимости и реабилитация (в качестве поддерживающей терапии)
  7. Эмоциональная травма
  8. Печаль и сонливость
  9. СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)
  10. Маниакально-депрессивный психоз
  11. Обобщенное тревожное расстройство
  12. Посттравматическое стрессовое расстройство
  13. Социальное тревожное расстройство
  14. Нервная анорексия
  15. Слабость или бессонница
  16. Шизофрения (только в качестве поддерживающей терапии)

Неврологические расстройства

  1. Хроническая головная боль
  2. Мигрень
  3. Слабоумие
  4. Болезнь Альцгеймера
  5. Головокружение
  6. Болезнь Паркинсона (в качестве поддерживающей терапии наряду с черносливом Каунч бидж/мукуна прунус)
  7. Потеря памяти
  8. Атрофия мозга
  9. Апоплексический удар
  10. Эпилепсия
  11. Нистагм (непроизвольное движение глазного яблока) вместе с раджат-басмой
  12. Амнезия
  13. Бред
  14. Обучение детей с нарушениями обучаемости

Мышцы, суставы и костные нарушения

Ашваганда уменьшает воспаление суставов и отеки. Сообщается также, что он полезен при снижении плотности костей вместе с арджуной и травами хаджод.

  1. Артроз
  2. Ревматоидный артрит
  3. Подагра
  4. Замороженное плечо
  5. Цервикальный спондилёз
  6. Поясничный спондилёз
  7. Ишиас (боль в седалищном нерве)
  8. Остеопороз или снижение плотности костей
  9. Боль в мышцах
  10. Фибромиалгия

ashwaghanda banner

Мужское здоровье

  1. Мужское бесплодие
  2. Импотенция
  3. Эректильная дисфункция
  4. Олигоспермия
  5. Потеря либидо

Здоровье женщин

  1. Слабость матки
  2. Частота и повторяемость выкидышей
  3. Лейкорея
  4. Неразвитые женские органы
  5. Потеря либидо
  6. Послеродовая депрессия
  7. Женское бесплодие неизвестного происхождения

Преимущества и возможности Ашваганды (Витания Сомнифера)

На протяжении 6000 лет Ашваганда используется в Индии в качестве народной медицины. Из всех аюрведических трав “расаяны” наибольшее место занимает Ашваганда. Порошок Ашваганды (чурна) обычно употребляется путем смешивания с топленым маслом, молоком, водой или медом. Различные исследования показали, что Ашваганда благотворно влияет на различные системы организма. Она способствует поддержанию здорового репродуктивного баланса и улучшает функционирование всей репродуктивной системы. Он также улучшает память и когнитивные способности, улучшая работу нервной системы и мозга. Ашваганда укрепляет иммунитет, улучшая защиту организма от различных заболеваний. Кроме того, он также играет важную роль в лечении различных заболеваний и расстройств, таких как сахарный диабет, заболевания печени, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, рак, язва желудка и артрит.

Ашваганда используется как тоник

Ашваганда (в виде чурны или порошка) полезна в более низкой дозировке (500 мг) для профилактики заболеваний путем усиления функций иммунной системы. Это повышает неспецифический иммунитет. Снимает стресс, повышает физическую выносливость и улучшает общее самочувствие.

Для тонизирующего и альтернативного применения 500 мг порошка ашваганды (чурны) следует принимать с молоком в течение всей жизни. В Индии и Шри-Ланке древние Вайдья (“аюрведические врачи”) используют это средство в своих семьях уже 3000 лет.

21787388435 0dc2a3dd31 b

Болезни сердца

Ашваганда – это известный лекарственный препарат, который используется в лечении и терапии сердечных заболеваний. Окислительный стресс и повышенная нагрузка свободных радикалов увеличивают давление и нагрузку на сердце. Это отрицательно сказывается на функционировании сердца и его структуре. Ашваганда считается защитным антиоксидантом сердца, который удаляет свободные радикалы и снижает окислительный стресс. Он также препятствует липидному перекислению (деградации липидов). Такое свойство Ашваганды сравнимо с свойством витамина Е. Исследование показало, что лечение Ашвагандой улучшило общее состояние сердца пациентов с заболеваниями сердца за счет увеличения частоты сердечных сокращений, сокращения и релаксации.

Кроме того, Ашваганда обладает энергетическими стимулирующими свойствами, которые обеспечивают сердце энергией и улучшают его общее функционирование. Он также защищает сердце, подавляя маркеры воспаления, которые в противном случае могут вызвать повреждение сердца в результате усиления воспаления. Кроме того, структура Ашваганды аналогична структуре препарата DIGOXIN, используемого при лечении сердца.

Стресс является еще одним важным фактором, вызывающим заболевания сердца. Исследования показали, что Ашваганда облегчает изменения, вызванные стрессом, и снижает общий уровень стресса. Такое антистрессовое действие Ашваганды улучшает общее самочувствие сердца, увеличивает его вес и продолжительность сокращений. (4, 5)

В Аюрведе Ашваганда используется наряду с Арджуной. Ашваганда и Арджуна Кшир более полезны для сердечников, испытывающих слабость и истощение.

Гипертония (высокое кровяное давление)

Очень интересное исследование, опубликованное в 2012 году, посвящено оценке влияния порошка корня Ашваганды на лиц, страдающих гипертонической болезнью. Этих людей лечили 2 граммами порошка корня Ашваганды вместе с водой или молоком. Сообщалось, что порошок корня Ашваганды с молоком оказывает большее защитное действие на высокое кровяное давление, чем при применении с водой. Наблюдалось снижение уровня как диастолического, так и систолического кровяного давления. Установлена положительная связь между стрессом и высоким артериальным давлением. Ашваганда снижает уровень артериального давления, оказывая успокаивающее действие и снижая уровень стресса. Поэтому Ашваганда может быть использована в лечении гипертонии в качестве дополнения к обычным препаратам или в качестве естественной альтернативы. (6)

В Аюрведе Ашваганда обычно используется для понижжения высокого артериального давления в следующих комбинациях:

Аюрведические средства  Количество
Порошок Ашваганды 2000 мг *
Арджуна Чурна 1000 мг *
Джатаманси (Спикенард) – Нардостачис Джатаманси  500 мг *
Мукта Пишти 125 мг *
Абхрак Бхасма 60 мг *
Сарпаганда – Раувольфиа Серпентина Порошок 50 мг *+
* Дважды в день с молоком
+ При предгипертонии и легкой гипертонии порошок Сарпаганды не требуется. Эта комбинация Ашваганды является высокоэффективной при умеренной гипертензии. При тяжелой гипертонии или 4-й стадии гипертонии дозировку порошка Сарпаганды в этой комбинации следует увеличивать до 250 мг дважды в день.

Стресс, тревога и депрессия

Недавно Ашваганда получила признание как средство против тревоги и стресса. Это адаптогенная трава, которая повышает способность организма противостоять разрушительному воздействию стресса на организм. Таким образом, она восстанавливает нормальное физиологическое функционирование. Это также помогает снизить уровень гормонов стресса. Ашваганда продолжает улучшать общее качество жизни.

Различные исследования показали положительные результаты по снижению стрессовой активности с помощью Ашваганды. Испытания на человеке, проведенные с 64 здоровыми испытуемыми, показали влияние Ашваганды на стресс, тревогу и депрессию. Из 64 человек 32 принимали Ашваганду в течение 60 дней. В конце лечения было установлено, что уровень гормона стресса “кортизол” значительно снизился в группе, получавшей Ашваганду. Наблюдалось значительное снижение различных показателей стресса, таких как тревога, депрессия и бессонница. Кроме того, после 60 дней употребления Ашваганды вредного или токсичного воздействия обнаружено не было. Таким образом, экстракт корня Ашваганды обладает способностью улучшать самочувствие человека. (7)

Следующая комбинация компонентов в Ашваганде очень эффективна при психическом стрессе, тревожных расстройствах и депрессии.

Травы Количество
Порошок Ашваганды 1000 мг *
Порошок брахми (Бакопа Манниери) 1000 мг *
Готу-Кола (Центела Азиатика) 1000 мг *
Джатаманси (Спикенард) – Нардостачис Джатаманси 500 мг *
* Дважды в день с водой

Молоко также является хорошим вспомогательным средством, если пациент испытывает сильную психическую усталость. В этом случае дозировка препарата Ашваганда должна быть увеличена до 2000 мг дважды в день.

Болезнь Альцгеймера

Исследование на крыс, опубликованное в 2012 году, показало, что экстракт корня Ашваганды играет полезную роль в борьбе с болезнью Альцгеймера. Было отмечено, что Ашваганда содержит полезные для здоровья соединения, которые способствуют развитию когнитивных способностей и улучшают память. Он также способствует росту клеток мозга, улучшает здоровье мозга и устраняет поведенческие нарушения. Алкалоиды, присутствующие в Ашваганде, увеличивают клиренс токсичных амилоидов (белковых фрагментов, которые оседают в мозгу и влияют на познание) и предотвращают дальнейшее повреждение. Таким образом, корень Ашваганды является удивительной пищей для мозга, улучшающей познание, память, уровень концентрации и общее качество жизни. (8)

Слабость мышц

Установлено, что Ашваганда играет важную роль в укреплении мышц. Капсулы Ашваганды при приеме пациентами в течение 30 дней приводили к увеличению мышечной массы и увеличению мышечной силы в области верхней и нижней конечностей и туловища. Улучшение было также отмечено в силе ручного захвата. Наблюдалось снижение содержания жира в организме и увеличение мышечной массы. Это ясно указывает на то, что Ашваганда способствует повышению мышечной активности и силы. Интенсивность тренировок и толерантность также улучшились. Таким образом, пожилые люди с пониженной мышечной силой могут использовать Ашваганду. (9)

Артрит

Артрит – болезненное, воспалительное состояние суставов. Исследования показали, что Ашваганда играет антиартритную роль, уменьшая воспаление. Кроме того, он уменьшает провоспалительные маркеры воспаления и увеличивает противовоспалительные маркеры. Он также улучшает общее антиоксидантное состояние и предотвращает образование активных видов кислорода. Лечение Ашвагандой снижает уровень воспаления, что дополнительно меньшает признаки и симптомы артрита, такие как отечность, покраснение, нежность и повышает общую гибкость суставов. (10, 11)

Следующие комбинации Ашваганды используются в аюрведе по различным видам артрита.

Артрозы

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
 Мулети (Яштимадху) – Солодка – Глицирхиза Глабра 1 грамм *
Гокшура (Трибулус Террестрис) 1 грамм *
Нагармотха (Циперус Ротундус) 250 мг *
 Трикату 300 мг *
* Дважды в день с молоком для худых и с водой для людей с ожирением

Ревматоидный артрит

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
Пунарнава (Берхавия Диффуза) 1 грамм *
Гилой – Тиноспора Кордифолия 1 грамм *
Нагармотха (Циперус Ротундус) 500 мг *
Трикату 300 мг *
* Дважды в день с теплой водой

Остеопороз

Врачи-аюрведы используют порошок Ашваганды для повышения прочности костей при остеопорозе. Исследование также показало, что Ашваганда улучшает кальцификацию костей. В Ашваганде у инданолов есть потенциальная антиостеопоротическая активность. (12)

Следующая комбинация Ашваганды полезна при остеопорозе:

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
Арджуна – Терминалиа Арджуна 1 грамм *
Хадждод (Циссус квадрангуларис) порошок 1 грамм *
* Дважды в день с молоком

При остеопорозе могут потребоваться и другие кальциевые добавки. В аюрведе хорошими природными соединениями кальция являются Годанти Басма (кальцинированный гипс, обработанный травами), Правал Пишти (коралловый кальций), Мукта Пишти (перламутровый кальций) и Мукта Шукти Пишти (кальций в жемчужине). Вы можете использовать некоторые из этих натуральных кальциевых добавок для увеличения минеральной плотности костей.

himalaya herbals

Сахарный диабет

Исследования показали, что корни и листья Ашваганды играют очень важную роль в снижении высокого уровня глюкозы в крови. Таким образом, она считается очень полезной для лечения сахарного диабета 2-го типа. Ашваганда работает, пополняя запасы гликогена в печени и подавляя выделение избыточного глюкозы в крови, таким образом, помогает контролировать уровень сахара в крови.

Научные исследования показали, что свободные радикалы и окислительный стресс вызывают повреждение и гибель бета-клеток – основных производителей инсулина. Такое повреждение снижает выработку инсулина, что еще больше повышает уровень глюкозы в крови. У больных сахарным диабетом снижается способность инсулина стимулировать поглощение глюкозы. Установлено, что лечение Ашвгандой повысило инсулиновую чувствительность и снизило инсулинорезистентность. Это еще больше усилило поглощение глюкозы клетками и печенью и, таким образом, уменьшило количество глюкозы, поступающей в кровь. В результате был восстановлен замедленный инсулиновый ответ и повышена устойчивость к глюкозе. (13, 14)

Рак

Очень интересное исследование показало, что экстракт Ашваганды работает, подавляя раковые клеточные линии легких, молочной железы и толстой кишки человека. Такое противораковое свойство Ашваганды было похоже на противораковое действие препарата химиотерапии рака ” Доксорубицин “. Более того, было установлено, что “ВИТАФЕРИН А”, соединение, присутствующее в Ашваганде, более эффективно ингибирует рост клеток толстой кишки и рака молочной железы по сравнению с ДОКСОРУБИЦИНОМ. Он также обладает опухолевой предупреждающей активностью и иммуностимулирующими свойствами.

Кроме того, Ашваганда препятствует росту, размножению и распространению раковых клеток на другие части тела. В дополнение к этому, он также обеспечивает защиту от активных видов кислорода, которые играют причинно-следственную роль в развитии рака. Ашваганда обладает сильными антиоксидантными и очищающими от свободных радикалов свойствами. Нейтрализует свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса.

Ashwagandha 07382.1547593747

Листья Ашваганды также обладают антираковой активностью и работают, контролируя популяцию раковых клеток в организме. Из листьев Ашваганды были извлечены различные вещества, укрепляющие здоровье, которые контролируют распространение рака в другие органы. Его листья оказались очень эффективными в лечении рака молочной железы. Поэтому механизмы, с помощью которых Ашваганда помогает в профилактике и лечении онкологических заболеваний, включают – иммуномодулятор, антиоксидант, антистрессор, анаболический эффект, снижение уровня усталости и повышение общей устойчивости организма. (15, 16)

Болезни печени

Избыточное употребление алкоголя или некоторых токсичных веществ может привести к повреждению печени и нарушить ее нормальное функционирование. Токсичные препараты вызывают образование активных видов кислорода, которые наносят вред клеткам печени. Если не лечить, это может привести к некрозу печени (смерти тканей). В таком состоянии уровень маркерных ферментов печени увеличивается в крови. Исследования показали, что экстракты корней Ашваганды дешевы, легкодоступны и относительно безопасны для лечения заболеваний печени. Предотвращают поражение печени, восстанавливая нормальную структуру клеток печени и снижая уровень ферментов в крови. Такое сокращение свидетельствует о том, что Ашваганда снижает вред, наносимый печени.

Выработка токсинов и свободных радикалов является основной причиной поражения печени. С увеличением выработки активных видов кислорода уменьшается количество антиоксидантных ферментов. Обработка Ашвагандой улучшила антиоксидантный статус, повысив уровень антиокислительных ферментов, таких как каталаза, супероксиддисмутаза и восстановленный глутатион. Такие сильные антиоксидантные свойства указывают на то, что Ашваганда играет важную роль в профилактике печени от вредного воздействия. (17, 18, 19)

Язвы желудка

Основной причиной язвы является инфицирование H. pylori или дисбаланс между причинно-следственными и защитными факторами. Такие препараты, как аспирин, чрезмерное потребление алкоголя и курение увеличивают выработку желудочной кислоты и приводят к образованию язв желудка.

Исследования показали, что корни Ашваганды в случае язв, вызванных алкоголем, снижают их количество, дальнейшую заболеваемость язвами и увеличивают факторы, препятствующие образованию язв желудка. Кроме того, действие корней Ашваганды было аналогично действию стандартных лекарственных средств, используемых при лечении язв желудка. Такое антиульцерогенное свойство Ашваганды объясняется наличием в ней флавоноидов и антиоксидантов. Окислительный стресс и избыток свободных радикалов играют причинно-следственную роль в развитии язв желудка. НПВП, алкоголь и курение увеличивают нагрузку свободных радикалов, которые вызывают повреждение внутренней оболочки желудка. Ашваганда, источник антиоксидантов, работает, удаляя свободные радикалы. Таким образом, гастрозащитная роль обусловлена наличием в корнях Ашваганды антиоксидантов и флавоноидов. (20)

Инфекции

Исследования показали, что корень Ашваганды, а также экстракт листьев обладают антибактериальными свойствами против Сальмонеллы Тифимуриум. Лечение Ашвагандой снизило бактериальную нагрузку на различные жизненно важные органы и повысило выживаемость людей с такой инфекцией. Различные части Ашваганды, такие как корни, стебли, плоды и листья, обладают сильным антимикробным действием. Это свойство объясняется наличием флавоноидов в свободной и связанной форме в различных частях Ашваганды.

image 174

Далее было отмечено, что Ашваганда обладает противомикробной активностью против трех грамотрицательных бактерий, таких как кишечная палочка Эшерихия, Псевдомонас аэрогиноза и Протеус мирабилис. Он также защищает от 3 видов грибков, а именно: Аспергиллус нигер, Аспергиллус флавус и Кандида альбиканты. Экстракт флавоноида из корня ашваганды имел наибольшую активность против Кандида Альбиканс.

Другое исследование показало, что листья ашваганды обладают сильной антибактериальной активностью и богаты антоцианами. Антоцианы – это класс флавоноидов, которые противодействуют окислительному стрессу, удаляют свободные радикалы и защищают организм от вредного действия бактерий. Было отмечено, что фенолики, антоцианы и содержание аскорбиновой кислоты в Ашваганде препятствуют действию патогена и разрушают его. Он также тормозит рост и размножение Сальмонелла Тифи, вызывающего такие заболевания, как пищевые болезни и брюшной тиф. Благодаря таким антимикробным свойствам Ашваганды, она с давних пор используется для лечения диареи и других желудочно-кишечных расстройств. Таким образом, можно сказать, что Ашваганда может быть использована для дальнейшего использования в будущем в качестве антимикробных препаратов. (21, 22)

Физическая слабость

Ашваганда обладает укрепляющим действием, поэтому помогает уменьшить физическую слабость и лечить общую слабость после хронических заболеваний. Следующая комбинация Ашваганды очень эффективна при лечении физической слабости и повышении физической выносливости.

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
Трикату 125 мг *
* Дважды в день с молоком

Мужское бесплодие

Общей причиной мужского бесплодия является олигоспермия. Витания Сомнифера вместе с другими травами улучшает общее количество и качество сперматозоидов. Следующая комбинация Ашваганда чурна помогает при мужском бесплодии.

Травы Количество
Порошок Ашваганды 2 грамма *
Видариканд – Пуерария Тубероза 1000 мг *
Шатавари (спаржа) 500 мг *
Мулети (Яштимадху) – Солодка – Глициррхиза Глабра 500 мг *
Трикату 125 мг *
* Дважды в день с молоком

Женское бесплодие

В народной медицине Ашваганда используется при женском бесплодии по неизвестным причинам. В таком случае врачи-аюрведики рассматривают возможность поддержания оптимального состояния здоровья матки, яичников и всех репродуктивных органов у женщин. Ашваганда играет важную роль в обеспечении прочности и поддержании оптимального состояния здоровья этих органов.

С этой целью Ашваганда принимается после менструации, когда ложе эндометрия начинает размножаться (т.е. с 5-го дня менструального цикла), для усиления его поддержки соответствующего наращивания Кафы в матке, стимулирования правильного созревания яичных клеток в фолликулы и укрепления матки и других репродуктивных органов. На этом этапе Ашваганду следует принимать с молоком.

Ашваганду инструкция по применению при женском бесплодии

  1. Возьмите 10 грамм порошка Ашваганды.
  2. Сварить в молоке и добавить сахар (Мисри) в ашвагандское молоко.
  3. Смесь не должна быть отфильтрована для удаления Ашваганды.
  4. Эту смесь следует принимать утром натощак. Его следует применять после окончания менструального периода продолжительностью до 15 дней.

В качестве альтернативы можно дважды в день принимать 2 г Ашваганды сухого вещества с молоком. Вы также можете принимать капсулу экстракта Витании Сомнифера (500 мг экстракта Ашваганды) с молоком дважды в день.

Подробнее: Использование Ашваганды при женском бесплодии и рецидивирующих выкидышах

Менструальные расстройства

Ашваганда Чурна применяется при нарушениях менструального цикла, возникающих при обострении Вата.

Могу ли я принимать Ашваганду во время менструации?

Да, Ашваганда Чурна или таблетки порошка можно принимать во время менструации (периоды). Он более полезен при нарушениях менструального цикла, вызванных отягощением Вата. Если у вас есть следующие симптомы, то это будет полезно:

  • Если менструальная кровь пенистая, темного цвета и менструация протекает со светлым потоком.
  • Типы Вата Боли (просачивание, спазмолитические или острые боли) в нижней части живота.
  • Боль в спине с похожими признаками боли типа Вата или с напряженностью.
  • Тревога
  • Нервозность
  • Страх
  • Усталость или истощение

Когда я не должен принимать Ашваганду во время менструации?

Если у вас нет таких симптомов обострения Вата, и у вас есть любой из следующих симптомов обострения Питта, то вы должны избегать принимать его в течение периодов.

  • Боль с ощущением жжения
  • Чувство раздражения и гнева
  • Менструация с сильным течением, плотным или неприятным запахом.
  • Ощущение тепла во всем теле
  • Тошнота или рвота при обострении Питты
  • Прыщи
  • Тяжесть в груди
  • Повышенная температура тела

В таких случаях, Яштимадху (солодка – Глициррица Глабра) вместе с Амлой (индийский крыжовник – Эмблика Официалис) и Правал Пишти являются более правильными.

Примечание: Тем не менее, низкая доза препарата Ашваганда (менее 1 грамма в день) может быть использована в случае болезни Питта для снятия тревоги и стресса. Это довольно безопасно в таких случаях, потому что его низкая доза оказывает незначительное влияние на Питта из-за минимальной жары по своей природе. Эффект его горячего действия можно также свести к минимуму, принимая его с молоком. Но в случаях с Питтой рекомендуется не использовать его в одиночку.

fab75737d6bb95175b2ca6dbc7cd003c

Дефицит питания и дееспособность детей

Марасмус и квашиоркор встречаются у детей из-за недостатка энергии, углеводов и белков. Однако важной частью лечения является изменение рациона питания и обеспечение достаточного количества пищи для детей во время этих заболеваний. Наряду с управлением питанием в комплексной медицине используется Ашваганда.

Иногда ребенок ослабевает после продолжительной болезни и если он продолжает страдать от некоторых хронических заболеваний. В обоих случаях следует принять следующий метод.

Как использовать Ашваганду у детей – Рецепт

  1. Возьмите половину стакана воды и половину стакана молока.
  2. Смешайте воду и молоко и поставьте кастрюлю со смесью на горелку.
  3. Возьмите 1 грамм порошка Ашваганды и добавьте его в смесь.
  4. Варить до половины, т.е. остаётся только молоко и вода испаряется.
  5. Охладите его и добавьте сахар в чай Ашваганды.
  6. Давайте эту смесь ребенку раз в день.

Этот рецепт очень помогает быстро избавиться от слабости, дефицита питания и хронических заболеваний у детей.

Дозировка Ашваганды

Дозировка препарата Ашваганда (Витания Сомнифера) варьируется от 250 мг до 6 граммов в зависимости от состояния здоровья и возрастной группы. Максимальная доза препарата – 12 грамм в сутки.

Ашваганда Чурна (Порошок) Дозировка

Ориентировочная дозировка Ашваганды Чурна (порошка) приведена ниже.
Младенцы (до 1 года) 250 мг *
Дети (от 1 до 3) 500 мг *
Дети (от 4 до 10) 750 мг *
Дети (старше 10) 1000 мг *
Взрослые 3000 мг *
Беременные 2000 мг *
Гериатрический (пожилой возраст) 2000 мг *
Максимально возможная дозировка 12 грамм в день (в разделенных дозах)
* Дважды в день с Молоком
Когда принимать: В любое время лучше всего – за 60 минут до еды или через 2 часа после еды.

Дозировка экстракта Ашваганды

Рекомендуемая дозировка Ашваганды Чурна (порошка) приведена ниже.
Младенцы (до 1 года) 25 мг *
Дети (от 1 до 3) 50 мг *
Дети (от 4 до 10) 75 мг *
Дети (старше 10) 100 мг *
Взрослые 300 мг *
Беременные 200 мг *
Гериатрический (пожилой возраст) 200 мг *
Максимально возможная дозировка 1200 мг в день (в разделенных дозах)
* Дважды в день с Молоком
Когда принимать: В любое время лучше всего – за 60 минут до еды или через 2 часа после еды.

Меры предосторожности

В 2012 году было проведено исследование для оценки уровня безопасности Ашваганды (Витания Сомнифера). 18 молодым и здоровым людям давали капсулы Ашваганды в течение 30 дней, дозировка увеличивалась каждые 10 дней (750 миллиграммов, 1000 миллиграммов и 1250 миллиграммов). Результаты показали, что симптомов или аномалий в конце 30 дней обнаружено не было. Кроме того, никаких клинически значимых изменений в артериальном давлении, температуре и пульсе не обнаружено. Никаких изменений в гематологических параметрах, тесте функции печени и тесте глюкозы крови не отмечено. Все параметры были в пределах нормы в конце испытания.

Таким образом, можно сказать, что капсулы Ашваганды безопасны в использовании и не оказывают негативного влияния на общее состояние здоровья. До 4 граммов Ашваганды считаются безопасными и нетоксичными для человека.

Побочные эффекты Ашваганды

Хотя Ашвагандха (Исания Сомнифера) в значительной степени безопасна для большинства людей, у некоторых из них могут проявляться редкие и мягкие побочные эффекты Ашваганды. Эти побочные эффекты обычно возникают, когда Ашваганду принимают в больших дозах (т.е. более 10 граммов в день). Большие дозы Ашваганды могут привести к следующим побочным эффектам.

  1. Расстройство желудка желудка
  2. Ослабленный стул
  3. Мужская грудь или гинекомастия – очень редко, но это может произойти, когда порошок Ашваганды используют в больших дозах (более 10 граммов в день) в течение нескольких месяцев (более 6 месяцев).

Витания Сомнифера в натуральной форме (Ашваганда Чурна, или порошок, или отвар) безопаснее, чем экстракт Ашваганды, получаемый современными методами. Однако более безопасным, вероятно, является и экстракт воды, приготовленный традиционными способами с помощью кипящей воды из порошка Ашваганды.

Ашваганда в период беременности

(Безопасна ли Ашваганда во время беременности?)

Безопасность приема различных трав во время беременности подвергалась сомнению. В совсем недавнем исследовании, опубликованном в 2015 году, было отмечено, что экстракт Ашваганды не наносит вреда матери и развивающемуся плоду при его употреблении во время беременности. Свидетельства отравления плода и матери у крыс, потреблявших до 2000 миллиграмм экстракта Витании сомниферы , не обнаружено. Патологических изменений, изменений массы тела, поведенческих изменений, пороков развития скелета и мягких тканей не наблюдалось. Таким образом, можно сказать, что Ашваганда безопасна для употребления во время беременности. Однако для оценки влияния Ашваганды на человека необходимы исследования на людях. (23)

Традиционные рецептуры Ашваганды

  1. Ашвагандхади Чурна
  2. Асваганда Расаяна Асваганда
  3. Ашваганда Грита (Ги)
  4. Ашвагандхаришта (Асвагандхариштам)
  5. Ашвагандха Кашаям
  6. Ашвагандха Чурна
  7. Экстракт капсулы ашваганды
  8. Нарайское масло (Тайла)
  9. Маха Нараян Ойл
  10. Амуккара Чурнам
  11. Амуккара Кижангу Чурнам Амуккара

himalaya herbals

Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *