Чаванпраш — применение, состав и как принимать

Чаванпраш (также пишется как чаванапрасам) – это аюрведическая добавка, обогащенная различными травами, растительными экстрактами и минералами. Очень богата витамином С. Чаванпраш применяется в профилактике различных заболеваний благодаря иммуномодулирующему действию и омолаживающим свойствам.

Каждое живое существо, особенно человек, хочет прожить долгую жизнь и иметь здоровые тело, разум и дух. Человеческие существа с незапамятных времен стремятся к жизни, полной жизненной силы и позитивной энергии. Для этого люди открыли для себя способы замедления процесса старения и омоложения организма. Махариши Чьявана разработал формулу чаванпраша для омоложения своего тела. Теперь чьяванпраш стал важной пищевой добавкой, и Аюрведа рекомендует ее всем.

Чаванпраш – это аюрведическое лекарство и пищевая добавка, приготовленная на основе древних рецептов. Он находится в авангарде омолаживающих добавок и терапии. Обновление и восстановление организма стало очень важным шагом на пути к здоровому образу жизни в сегодняшнем неспокойном образе жизни. Все люди хотят повысить свои возможности и улучшить жизнь с помощью некоторых методов или добавок, которые могут помочь им вывести токсины и стресс из организма. Чаванапрасам восстанавливает и удовлетворяет потребности человека в питании, которые могут стать недостаточными из-за плохих привычек питания и нездоровой пищи.

Состав чаванпраша

Пищевые преимущества чаванпраша – заключаются в абсолютном отсутствии холестерина, отсутствии транс-жиров, минимальном содержании жиров в калориях, а также в большом количестве витамина С. Он содержит большое количество сапонинов, что делает его хорошей добавкой для сердца, сосудов и повышенного уровня холестерина. Кроме того, это также снижает риск заболевания раком. В 10 граммах чаванапрасама содержится:

Размер порции: 10 грамм	Количество	% Дневная норма
Калории	35
Калории из жиров	7
Всего жиров	750 мг	1 %
Насыщенный жир	300 мг	1,5%
Транс-жиры	0 мг
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	5 мг	0,25%
Общий объем углеводов	7,5 грамма	2,5%
Пищевое волокно	500 мг	2%
Общее количество сахаров	от 3,5 до 5,5 граммов
Белок	150 мг
Витамин С	2,1-3,4 мг	2,32-3,75%

Процент дневной нормы рассчитан на основе диеты из 2000 калорий.

Физико-химические составляющие

10 граммов чаванпраша содержат:

Всего флавоноидов	20 мг
Всего алкалоидов	80 мг
Всего сапонинов	5,24 грамма
Антиоксиданты	280 мг
Пиперин	4,2 мг
Фенольная смесь	535 мг

Данные показатели рассчитаны при анализе чаванпраша с содержанием сахара 36%.

Ингредиенты чаванпраша

Чаванпраш – травяная паста с консистенцией варенья. На вкус сладкий, кислый и острый. Основными ингредиентами чаванпраша являются мякоть индийского крыжовника, сахарный сироп, мед, топленое масло (гхи) и кунжутное масло. Другие ингредиенты включают бамбуковую манну и другие травы, перечисленные ниже.

Примечание: Количество, указанное в таблице, – это количество, использованное для приготовления 10 граммов чаванпраша. Часть жидкости, содержащейся в амле и других ингредиентах, испаряется в процессе приготовления.

Основные ингредиенты

10 граммов чаванпраша получают из следующих основных ингредиентов.

Основные ингредиенты	Количество *
Амалаки (Амла или индийский крыжовник) – Филлантус Эмблика (Эмблика официналис)	7060 мг
Топленое масло (осветлённое масло)	206 мг
Кунжутное масло (Тил тайл)	206 мг
Сахар (Шаркра)**	5880 мг
Мед (Шахад)	706 мг

* Количество, использованное для приготовления 10 граммов чаванпраша.

** Содержание сахара может различаться в зависимости от марки. Некоторые добавляют 3500 мг на 10 граммов чаванпраша, а некоторые – максимальное количество, указанное в таблице. Некоторые компании не добавляют кунжутное масло для поддержания лучшего вкуса чаванпраша.

Ингредиенты отвара

Отвар, используемый для приготовления чаванпраша, готовится из следующих ингредиентов:

Ингредиенты отвара	Количество*
Васака – Адхатода Васица	58,8 мг
Бильва (Баэль) – Эгле мармелос	58,8 мг
Агару (Агарвуд) – Аквилария агаллоча	58,8 мг
Пунарнава (Борщевик разрастающийся или борщевик обыкновенный) – Боэрхавия диффуза	58,8 мг
Карчур – Куркума Зедоария	58,8 мг
Мустак ( Нагормотха или ореховая трава) – Киперус ротондус	58,8 мг
Шалапарни – Десмодиум гангетикум	58,8 мг
Элачи (Зеленый кардамон) – Элеттария кардамомум	58,8 мг
Кшир Каколи – Фритильярия Ройлей	58,8 мг
Гамбари (Гмелина) – Гмелина арборея	58,8 мг
Риддхи – Хабенария Интермедиа	117,6 мг
Шати (шипованная имбирная лилия) – Хедициум спикатум	58,8 мг
Пушкармул (Эикампане) – Инула Рацемоза	58,8 мг
Видари (Аллигатор Ям, Млечный Ям или Картофель-гигант) – Ипомоэя Дигитата	58,8 мг
Джеванти (Дживанти) – Лептадения Ретикулата	58,8 мг
Каколи (Белая Гималайская лилия) – Лилиум полифиллум	58,8 мг
Меда – Лицея Глютиноза	58,8 мг
Каканасика (Маритима Аннуа или Мартиниа Диандра)	58,8 мг
Дживака – Микростилис мушифера	58,8 мг
Вришабхака – Микростилис валличий	58,8 мг
Камаль Гатта (бусины лотоса) Нелумбиум Специозум	58,8 мг
Утпала (лилия водяная голубая звезда) Нимфаэя Стеллата	58,8 мг
Шионака (сломанные кости) Ороксилум индикум	58,8 мг
Мудгапарни – Трилобус Фазолус	58,8 мг
Бхуми Амла – Филлантус Уринария	58,8 мг
Пиппали (Длинный перец) – Пипер лонгум	58,8 мг
Каркатакаташринги (Крабья лапа) – фисташка целочисленная	58,8 мг
Маха медха (Тендрил Листовой печать Соломона) – Полигонатум циррифолиум	58,8 мг
Агнимантха (Премна) – Премна коримбоса	58,8 мг
Лал Чандан (Красное сандаловое дерево) – Птерокарпус Санталинус	58,8 мг
Видариканд – Пуерария Тубероза	58,8 мг
Чандан (Белое сандаловое дерево) – Санталум албум	58,8 мг
Бала (Страна Маллоу) – Сида Кордифолия	58,8 мг
Брихати – Соланум индикум	58,8 мг
Кантакари (Торни Найтсхайд) – Соланум Сураттензе	58,8 мг
Патала (аромат розовых цветов) – Стереоспермум суавеоленс	58.8 mg
Машапарни (Вогел Тефросис или Блу висс) – Терамнус лабиалис	58,8 мг
Харитаки (Чебулик милобалан) – Терминалиа чебула	58,8 мг
Гудучи (лунное семя Гилоя или Хертлафа) – Тиноспора Кордифолия	58,8 мг
Гокшура (мелкие кальтропы) – Трибулус террестрис	58,8 мг
Пришнапарни (Индийская Урария) – Урария пикта	58,8 мг
Мудгапарни (Дикий грамм) – Вигна трилобата	58,8 мг
Дракша (Сухой виноград) – Витис винифера	58,8 мг

* Количество, использованное для приготовления 10 граммов чаванпраша.

Дополнительные ингредиенты

Дополнительные ингредиенты	Количество*
Ваншлочан (Бамбуковая манна)	236 мг
Пиппали (Длинный перец) – Пипер лонгум	118 мг
Далькини (Корица) – Цинамомум цейланик	14,7 мг
Элайчи (Зеленый кардамон) – Кардамон Элеттария	14,7 мг
Теджпата (лавровый лист Индии) – Тамала с корицей	14,7 мг
Нагкесар – Месуа ферреа	14,7 мг

* Количество на 10 грамм чьяванпраша.

Примечание:

• Содержание сахара варьируется в зависимости от бренда и некоторые компании не добавляют кунжутное масло, но в классическом тексте Чарака Самхита кунжутное масло является основным компонентом чаванпраша.
• Мед добавляется также при охлаждении чаванпраша.

Лекарственные свойства чаванпраша

Чаванпраш обладает следующими лечебными свойствами:

• Омолаживающий
• Эргогенные и укрепляющие свойства – повышение физической работоспособности
• Афродизиак
• Мочегонное средство (слегка увеличивает мочеиспускание)
• Экстрит (способствует сбросу или выбросу отходов из организма).
• Антиоксидант
• Антиатерогенное средство (предотвращает атерогенез и атеросклероз)
• тоник для сердца
• Кардиопротекторный
• Восстановительное воздействие – тенденция к восстановлению здоровья
• сперматогенный
• Предупреждает кожные заболевания
• Противоядие
• Демульгирующий
• Гематинический (повышает уровень гемоглобина)
• Иммуномодулирующий
• Тоник и добавка

Терапевтические показания

Чаванпраш помогает при многих заболеваниях, улучшая защитные механизмы организма для борьбы с внешними стимулами и факторами, вызывающими заболевания в организме.

Подробные указания приводятся в следующем списке:

1. Общая нестабильность
2. Хронический кашель
3. Сердечные заболевания
4. Анемия
5. Астма
6. Рецидивирующие простуды
7. Болезни крови
8. Сухая кожа
9. Головная боль
10. Нервная анорексия
11. Несварение желудка
12. Общая отечность (особенно из-за неизвестной этиологии)
13. Слабое зрение
14. Повреждение лёгкого
15. Туберкулез (ТБ)
16. Мужское бесплодие
17. Общая слабость
18. Нарушения пищевой недостаточности
19. Потеря памяти
20. Нарушение гиперактивности при дефиците внимания (СДВГ)
21. Инсомния (бессонница)
22. Слабость после любой болезни
23. Слабоумие
24. Болезнь Альцгеймера

Оздоровительные эффекты чаванпраша

Чаванпраш – это аюрведическое оздоровительное средство, используемое для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы организма. Помогает бороться с болезнями и предотвращает их.

Чаванапрасам является отличным эргогенным (улучшающим физическую работоспособность) дополнением. Чаванапрасам укрепляет желудок, кишечник, печень, легкие, мозг, сердце, кровеносные сосуды, нервы, почки и репродуктивные органы. Поэтому, по словам Махариши Чарака, это полноценная медицинская добавка.

Антивозрастная добавка

Чаванпраш – это антивозрастная добавка, созданная из трав, которые являются антиоксидантами в действии. Он замедляет старение клеток и снижает уровень питания в организме. Он также улучшает снабжение мозга кислородом, укрепляя сердце. В основном, индийский крыжовник, присутствующий в чьяванапрасаме, является мощным антиоксидантом и очень богат витамином С.

Очищение пищеварительной системы

Чаванпраш очищает желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему. Тонкие частицы отходов постоянно оседают на стенках кишечника и толстой кишки, что приводит к образованию токсинов в пищеварительной системе. Чаванпраш помогает уменьшить это накопление токсинов в кишечнике и очищает кишечник.

Он обладает эккритическим действием, что означает, что способствует выбросу или выбросу отходов из организма. Действует как слабительное, которое выводит стул из кишечника и способствует движению кишечника. Поэтому он также может помочь пациентам, страдающим от запоров.

Примечание: По данным аюрведы, существует вероятность ослабления кишечника, что вызывает вялость кишечника и приводит к развитию хронических запоров. В таких случаях не следует применять эккритические лекарства и слабительные средства. Следовательно, если речь идет о запоре или вы чрезмерно употребляли слабительные препараты, которые ослабили кишечник, то не поможет и чаванпраш. В таких случаях следует применять препараты, улучшающие перистальтику, стимулирующие перистальтические движения, снижающие газообразование в кишечнике и укрепляющие кишечник.

Снижает уровень холестерина и триглицеридов

10 граммов препарата чаванпраш содержат 5,25 граммов сапонинов, питательные вещества фитофауны помогают снизить уровень холестерина. Сапонины, присутствующие в чаванапрасаме, блокируют всасывание холестерина в организм. Горячие кислоты играют определенную роль в связывании холестерина в организме, что способствует поглощению холестерина в организме.

Сапонины из чаванпраша связываются с желчными солями и приводят к снижению всасывания холестерина. Организм в конечном итоге выделяет максимальное количество холестерина, поступающего в пищеварительную систему.

Снижает риск заболевания раком толстой кишки

Как мы уже говорили, в чаванпраше содержится большое количество сапонинов, которые также помогают снизить риск развития рака толстой кишки. Механизм такой же, как и при снижении уровня холестерина, приведенного выше. Сапонины связывают желчные соли и могут снизить риск развития рака толстой кишки. По данным Института Линуса Полинга, некоторые вторичные желчные соли повышают риск развития рака толстой кишки. Бактерии, присутствующие в кишечнике, вырабатывают эти вторичные желчные кислоты из первичных желчных солей, высвобождающихся из желчного пузыря и печени. Сапонины, присутствующие в чаванапрасаме, связывают оба типа желчных кислот и тем самым снижают риск развития рака.

Обеспечивает сияние и чистоту кожи

Чаванпраш очень богат фитоэлементами и витамином С. Он улучшает цвет лица кожи. Ежедневное потребление чаванпраша снижает риск сухости кожи и обеспечивает ее сияние и чистоту.

Предотвращает повторные простуды и аллергии

Основным ингредиентом чаванпраша является индийский крыжовник, поэтому он несет в себе все преимущества, которые индийский крыжовник дает организму. Он предотвращает простуду и аллергию, укрепляя иммунную систему организма. Следовательно, ежедневное употребление чаванапрасама способствует снижению частоты рецидивов простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.

Противовоспалительный эффект

Флавоноиды (растительные пигменты), присутствующие в чаванпраше, предотвращают чрезмерную стимуляцию иммунной системы и тем самым предотвращают нежелательные иммунные реакции. Тем не менее, он не только повышает иммунитет, но и предотвращает излишнюю активацию иммунной системы. В присутствии флавоноидов мачтовые клетки, Т-клетки и В-клетки лучше работают и изменяют естественное поведение, что предотвращает воспаление и предотвращает аллергию. Предотвращает чрезмерные воспаления и повышает сопротивляемость организма внешним раздражителям. Таким образом, чаванпраш помогает при аллергии, астме и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Польза для мозга и сердца

Чаванпраш придает силу сердечным мышцам и улучшает работоспособность сердца. Он также контролирует учащенное сердцебиение. Чаванпраш улучшает кровообращение в организме, благодаря чему мозг получает оптимальное количество кислорода. Таким образом, умственные возможности увеличиваются, а это полезно при СДВГ, бессоннице, потере памяти, слабоумии, болезни Альцгеймера и других болезнях мозга и неврологических заболеваниях.

Баланс дош тела (тридоша – вата питта капха)

Чаванпраш не только омолаживает тело, но и уравновешивает три доши ( Вата Доша, Питта Доша и Кафа Доша ) в теле, согласно древнему аюрведическому тексту. Поэтому с незапамятных времен он используется для этой цели на Индийском субконтиненте.

Хронические заболевания

В настоящее время мы используем чьяванпраш в качестве пищевой добавки, но на самом деле это омолаживающий препарат. Это значит, что он восстанавливает, помогает регенерации и омолаживает клетки и ткани.

При хронических заболеваниях происходит потеря силы, снижение восстановительной силы организма и снижение иммунитета. Эти силы могут быть восстановлены с помощью чаванпраша.

По мнению аюрведы, омолаживающее средство следует принимать тогда, когда лекарства, применяемые при хронических заболеваниях, становятся неэффективными. Чьяванпраш – это такой омолаживающий препарат, который может помочь восстановить здоровье, уменьшить симптомы хронических заболеваний, укрепить иммунитет против внешних стимулов и раздражителей, улучшить действие других препаратов и улучшить распределение и биологическую доступность лекарств.

Другие преимущества чаванпраша

1. Чаванпраш способствует усвоению кальция в организме, что делает кости и зубы сильнее.
2. Хотя он содержит минимальное количество белков, он усиливает синтез белков в организме. Таким образом, улучшается мышечный тонус и гибкость мышц.
3. Улучшает фертильность и помогает при потере либидо.
4. Он повышает рождаемость и помогает регулировать менструальный цикл у женщин.
5. У беременных женщин он повышает уровень гемоглобина и удовлетворяет потребность в других питательных веществах.
6. Он повышает иммунитет и ускоряет процесс выздоровления.
7. Он предотвращает заболевания верхних дыхательных путей, такие как простуда, аллергия, инфекции верхних дыхательных путей и т.д.
8. Люди, более подверженные различным распространенным инфекциям, могут повысить свой иммунитет, используя чаванпраш.
9. Многие болезни появляются в виде циклов. Иногда они появляются и ухудшают самочувствие, а иногда и исчезают. Чтобы разорвать этот цикл, аюрведа рекомендует омолаживающую терапию. Чаванпраш – один из лучших омолаживающих препаратов, которые мы можем принимать для восстановления организма. Поэтому чаванпраш подходит для людей, которые хотят снизить частоту рецидивов различных хронических заболеваний.
10. Чаванпраш содержит различные травы, которые действуют при астме, поэтому его можно считать профилактическим аюрведическим препаратом для больных астмой.
11. Он содержит индийский крыжовник в качестве основного ингредиента, поэтому чаванпраш полезен при изжоге и язвах.

Он также полезен для беременных женщин и растущих детей. Помогает повысить уровень гемоглобина у беременных женщин и обеспечивает лучшее питание развивающегося ребенка.

Дозировка

Дозировка препарата чьяванпраш зависит от пищеварительной способности человека. В древних книгах не описана конкретная дозировка препарата для лечения.

Фактическая доза чаванпраша должна быть такой, чтобы человек мог переваривать его без потери аппетита и без снижения потребления других продуктов, которые он обычно принимает.

Обычная доза препарата чаванпраш
Возрастная группа	Соответствующая дозировка
До 12 месяцев	Обычно не рекомендуется; чаванпраш не следует применять, пока не порекомендует аюрведический врач. Вместо этого кормящие матери могут есть чаванпраш. Это принесет пользу как матери, так и кормящему ребенку.
Младенец (возраст: 1-3 года)	От 1 до 2 граммов (примерно от 1/7 до 1/4 чайной ложки).
Дошкольник (3-5 лет)	2,5-3,5 грамма (около 1/3-1/2 чайной ложки).
Школьник (6-12 лет)	3,5-7,5 грамма (1/2 чайная ложка на чайную ложку).
Подросток (13-19 лет)	7,5-15 граммов (от 1 до 2 чайных ложек).
Взрослые (19 – 60 лет)	12 – 24 грамма (около 1,5 – 3 чайных ложек).
Пожилые люди (старше 60 лет)	7,5-15 граммов (от 1 до 2 чайных ложек).
В период беременности	3,75-7,5 грамма (от половины до одной чайной ложки) – в большинстве случаев половина чайной ложки (3,75 грамма) чаванпраша достаточно для получения полноценной дозы в период беременности, как питательной, так и медицинской помощи. Максимальная доза во время беременности не должна превышать 2 чайные ложки (15 граммов) в день (одна чайная ложка утром и одна чайная ложка вечером).
Лактация 7,5-15 граммов	(от 1 до 2 чайных ложек).
Максимально возможная дозировка	Возможно, 48 грамм в день (в одной дозе).
Дозировка	1 или 2 дозы в день

Примечание: На самом деле, 1 чайная ложка означает поднятие до уровня краев ложки, не выше. По этому принципу в 1 чайной ложке содержится около 7,5 грамма чаванпраша. Мы измерили количество чайных ложек американского стандарта. Стандарт США для 1 чайной ложки состоит в том, что она должна содержать около 4,9 мл воды.

Как принимать чаванпраш

Чаванпраш можно употреблять с горячим молоком в дозировке, соответствующей вашему возрасту. Козье молоко и коровье молоко являются наиболее подходящими для этого добавками.

Правильное время для приема чаванпраша	На пустой желудок утром или перед едой; если принимать дважды, то за 30 минут до ужина или через 2 часа после ужина.
Как часто вы должны принимать чаванпраш в течение дня?	1 или 2 раза; в большинстве случаев достаточно одного раза в день. Дети должны принимать его раз в день.
Добавка	Впрочем, в Чарака Самхита не описывается особая добавка для приема чаванпраша. Как правило, рекомендуется принимать его вместе с козьим или коровьим молоком. Вы также можете употреблять его с миндальным молоком, если не любите молочные продукты. Вы также можете есть его без молока.

Примечание: У некоторых людей прием чаванпраша с молоком вызывает образование газов в животе. Если у вас возникает такое ощущение, то вы должны есть его без молока и пить молоко через 30 минут после приема. Если оно все же вам не подходит, то вы можете есть его без добавок, или же принимать с миндальным молоком.

Принимать ли мне чаванпраш с молоком или без молока?

Аюрведический древний текст не описывает никакого дополнения к приему чаванпраша. Он просто рекомендует есть его на пустой желудок в таком количестве, которое вы можете легко переварить.

Правильным методом приема чаванпраша является его употребление в пищу без молока и других добавок. Если вы хотите пить молоко, то лучше всего пить чаванпраш через полчаса.

Амла – главный ингредиент чаванпраша. Считается, что Амла является исключением в ошибочной пищевой комбинации, которая предполагает что молоко плохо сочетается с кислой пищей. Большинство людей принимают его с молоком.

Тем не менее, его также можно принимать с молоком. У некоторых людей это может вызвать образование кишечного газа. Если вы страдаете от кишечного газа, или если прием чаванпраша с молоком приводит к образованию газа в животе, то лучше всего избегать употребления его в пищу молоком.

Будет ли что-то плохое, если я приму чаванпраш с молоком?

Многие люди принимают чаванпраш с молоком, не испытывая никаких побочных эффектов или вредных воздействий. У некоторых людей прием чьяванпраша с молоком может привести к избытку кишечного газа.

Какой минимальный возраст для начала чаванпраша у детей?

Вы можете начать давать чаванпраш детям старше 1 года по рекомендации аюрведического врача. В противном случае лучше всего начинать с трехлетнего возраста.

Какой вид чаванпраша следует давать малышам/детям?

Перед покупкой проверьте наличие ингредиентов на этикетке чаванпраша. Приобретите простой чаванпраш, который не содержит макардхвадж. Макардхвадж может не подходить для детей.

Могу ли я принимать чаванпраш летом или в жаркую погоду?

Существует ошибочное представление, что чаванпраш выделяет тепло в организме и его не следует принимать в жаркую погоду. Это неправда.

Основным ингредиентом чьяванпраша является амла, которая оказывает охлаждающее действие. Тем не менее, он также содержит ингредиенты, обладающие высокой активностью, но в целом является сбалансированным составом. Этих ингредиентов недостаточно для снижения охлаждающего эффекта амлы (индийского крыжовника), но они могут уравновесить его.

На самом деле, некоторые аюрведические тексты рекомендуют его при заболеваниях, вызванных увеличением питты в организме. Эти состояния включают солнечный удар, головокружение, слабость нервов, тахикардия, бессонница, анемия и т.д.

На самом деле, чаванпраш снижает теплотворную способность Питты, но может немного увеличить кисловатое свойство Питты из-за Амлы. Поэтому некоторые люди неправильно поняли эту концепцию.

Если пациент страдает от частых мочеиспусканий, диареи, газа в животе, вздутия и темно-желтоватой мочи, то чьяванпраш давать не следует. К их числу относятся некоторые условия Питты и некоторые условия Ваты. Амла также противопоказана при этих заболеваниях. Если вы здоровы и не страдаете ни от одного из этих заболеваний, то летом вы можете абсолютно спокойно принимать чаванпраш.

Чаванпраш в период беременности

Можем ли мы использовать чаванпраш во время беременности? Каковы его преимущества, если принимать во время беременности? Это два вопроса, которые задают многие люди.

Да, чаванпраш – это БЕЗОПАСНО и БЕЗВРЕДНО во время беременности. Аюрведа рекомендует использовать его для улучшения общего состояния здоровья беременных женщин, а также для развития плода. Он полезен при недостатке питательных веществ и способствует образованию крови, поэтому также способствует повышению уровня гемоглобина. Он содержит следующие элементы для беременных женщин.

1. Витамин С: Беременной женщине требуется не менее 85 мг витамина С (аскорбиновая кислота) в день. Естественный источник витамина С считается лучше неестественной добавки. В дополнение к другим продуктам питания, он помогает удовлетворить минимальную суточную потребность беременных женщин в витамине С. Витамин С также необходим во время беременности, так как необходим для роста костей и предотвращения потерь костных минералов. Он также является мощным антиоксидантом и защищает клетки и ткани от повреждений. При развитии плода чаванпраш способствует правильному росту и развитию хрящей, сухожилий, костей и кожи. Согласно некоторым исследованиям, дефицит витамина С во время беременности может привести к нарушению психического развития новорожденных детей.
2. Улучшает поглощение железа и помогает при анемии: чаванпраш сам по себе является хорошей натуральной и безопасной смесью железа и витамина С. Витамин С помогает организму усваивать железо. Таким образом, он также помогает при управлении низким уровнем гемоглобина у беременных женщин. Кроме того, чаванпраш обладает кроветворным свойством, что означает повышение уровня гемоглобина и кроветворного свойства, благодаря чему способствует образованию красных кровяных телец.

Медицина также рекомендует использовать натуральный источник витамина С, а не его добавки. Все ингредиенты чаванпраша получены из природных источников и являются более безопасными, чем неестественная добавка витамина С.

Неестественный источник витамина С, как и таблетки витамина С, может быть небезопасен, поскольку существуют противоречивые исследования на эту тему. Некоторые исследования показали, что прием витамина С может способствовать раннему разрыву мембран, а некоторые показали, что он может повысить риск преждевременных родов. Эти вещи не наблюдаются с витамином С, полученным из природных источников, таких как апельсиновый сок, лимон, грейпфрут, клубника, малина и др.

Какой вид чаванпраша можно принимать во время беременности?

Вам следует принимать обычный чаванпраш, который не содержит минеральных или басминовых ингредиентов. Особенно, в вашем чаванпраше не должно быть Макардхваджа. Чаванпраш противопоказан с использованием Макардхваджа во время беременности. Перед употреблением всегда проверяйте этикетку препарата.

Лучше всего подойдет общая простая рецептура чаванпраша, и вам не следует использовать специальные препараты.

Когда начать принимать чаванпраш во время беременности?

Определенных правил для начала или прекращения чаванпраша во время беременности не существует. Вы можете принимать простой чаванпраш в течение всей беременности.

Безопасно ли есть чаванпраш во время беременности?

Согласно аюрведической концепции, простая рецептура препарата чаванпраш, вероятно, безопасна для употребления беременными женщинами.

Побочные эффекты

Побочных эффектов при применении препарата чаванпраш не выявлено или они минимальны. У людей, которые более склонны к несварению желудка, газу, вздутию живота, потере стула и растяжению живота, может появиться несколько побочных эффектов. Регулярное потребление чаванпраша может усилить эти симптомы, но само по себе не вызывает их.

Большинство из этих побочных эффектов проявляются, когда люди едят чаванпраш с молоком. Это может быть связано с использованием молока в качестве сопутствующего вещества.

О многих людях, которые едят чаванпраш без добавки, ничего плохого не сообщается и не наблюдается.

Противопоказания к применению чаванпраша

Людям чаванпраш противопоказан к применению при следующих условиях:

• Слишком кислая моча: Если значение pH мочи указывает на ее высокую кислотность, то чьяванпраш принимать не следует. Проявления высококислотной мочи проявляются во время мочеиспускания в виде жжения и опасности образования камней мочевой кислоты в почках.
• Ноктурия (чрезмерное мочеиспускание ночью или частое мочеиспускание ночью) – может усиливать мочегонное действие мочегонного средства.
• Неконтролируемый сахарный диабет
• Медленный процесс пищеварения
• Ноктурия
• Абдоминальный газ или кишечный газ (увеличивает образование газа в организме). Это может быть заметно при приеме в больших дозах более 20 граммов).
• Животноводческое растяжение из-за избытка газа в брюшной полости
• Хронический запор, когда кишечник ослабевает и замедляется.
• Ослабленный стул
• Диарея (неплотное движение)
• Темно-желтоватая моча

Чаванпраш, скорее всего, ухудшит эти условия. Поэтому, если вы страдаете какими-либо из этих проблем со здоровьем, вам не следует употреблять в пищу чаванпраш.

Меры предосторожности

Люди, страдающие диабетом, должны регулярно контролировать уровень сахара в крови при приеме чаванпраша, поскольку он содержит сахар.

Производители и бренды

• Дабур (Дабур Чаванпраш)
• Байдянат
• Занду
• Кришан Гопал
• Арья Вайдя Шала Шала