Гинкго Билоба: польза и вред для здоровья человека

Дерево Гинкго билоба, также называемое дерево девичьих волос, является необычно цветущим растением. Интересен тот факт, что это единственный живой вид в разделе Гинкгофита в то время как все остальные вымерли. Гинкго билоба является уроженцем Китая, где дерево широко культивируется и широко используется в различных медицинских целях. Это традиционно используемое лекарство, а также источник пищи в Китае.

Польза гинкго билоба для здоровья

О пользе для здоровья гинкго билоба рассказывается ниже:

Антиоксидантное действие

Нестабильные молекулы кислорода, высвобождающиеся во время различных метаболических процессов в организме, могут накапливаться и наносить значительный ущерб нормальным клеткам и тканям. Эти нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, также могут повредить генетические структуры клеток, приводя к мутациям, которые могут способствовать развитию рака и другим проблемам со здоровьем.

Гинкго билоба обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и восстанавливать молекулярные повреждения. Исследования показывают, что антиоксиданты в экстракте гинкго билоба играют важную роль в профилактике и замедлении развития различных заболеваний, включая болезни сердца, рак и дегенеративные заболевания. Антиоксиданты могут также замедлять возрастное повреждение клеток, замедляя тем самым эффект старения.

Гинкго билоба для памяти

Исследование показало, что гинкго может увеличить память человека и снизить риск когнитивного упадка. В ходе исследования здоровым добровольцам среднего возраста в сочетании с экстрактом 100 мг женьшеня был введен экстракт 60 мг гинкго билоба.

Влияние трав на различные аспекты когнитивных функций оценивали в течение 14 недель. Волонтеров также проверяли и задавали вопросы для оценки состояния их настроения, общего качества жизни и сна. Повторная оценка участников показала значительное улучшение индекса качества их памяти.

Исследование также отразилось на улучшении различных аспектов памяти, таких как долговременная и рабочая память. Это улучшение памяти наблюдалось в течение 12-недельного периода дозирования и в течение 2 недель после этого, когда лечение было остановлено. Исследование доказало способность гинкго билоба улучшать память, сон и когнитивные функции. Его использование настоятельно рекомендуется для улучшения академической и профессиональной деятельности отдельных лиц. Он также может быть использован людьми, страдающими нейродегенеративными расстройствами, для увеличения памяти и ретенционной способности, а также для улучшения общего качества жизни. Она может замедлить прогрессирование заболевания и в значительной степени предотвратить когнитивное снижение.

Неврологические дефекты

Исследования, проведенные для понимания влияния экстракта гинкго билоба на различные механизмы в организме, показали, что эта трава может помочь в лечении нескольких неврологических расстройств. Установлено, что гинкго билоба играет роль в лечении нарушений в повседневной жизни (ADL), воспаления, отеков и токсичности свободных радикалов, связанных с различными неврологическими расстройствами, включая травматические повреждения мозга (TBI), цереброваскулярный инсульт, старение и вазокклюзионные заболевания.

Гинкго, как было показано, действует централизованно и периферийно на нервную систему, влияя таким образом на электрохимическую, неврологическую, физиологическую и сосудистую системы. Она показала многообещающие результаты у пациентов, страдающих возрастными осложнениями, связанными с нервной системой, такими как потеря памяти и снижение способности к обработке информации.

Улучшает психомоторные показатели

Рандомизированное, плацебо-контролируемое и двойное слепое исследование, проведенное для изучения влияния гинкго билоба на психомоторные показатели, показало обнадеживающие результаты.

В ходе исследования добровольцам в возрасте от 30 до 59 лет были назначены различные дозы препарата гинкго.

Результаты подтвердили, что экстракт гинкго билоба оказывает благоприятное воздействие на различные аспекты познания, такие как память и психомоторные функции. Психомоторная деятельность включает в себя координацию сенсорного или когнитивного процесса и двигательной активности нервной системы. Более высокая психомоторная эффективность позволяет человеку действовать быстрее и соответствующим образом, основываясь на входных сигналах, поступающих в сенсорные нервы.

Она координирует двигательную деятельность человека, такую как бег, вождение, ходьба или балансировка в ответ на любые сенсорные стимулы. Она также увеличивает поглощение глюкозы клетками мозга, что приводит к улучшению передачи нервных сигналов, что улучшает сенсорно-моторную координацию. Гинкго, улучшая психомоторную работоспособность человека, позволяет ему лучше реагировать на необычные и стрессовые ситуации и предотвращает потенциальный вред.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является распространенным нейродегенеративным расстройством у пациентов старше 60 лет.

Потеря памяти, снижение когнитивных способностей и потеря координации являются характерными симптомами этого заболевания, которые влияют на качество жизни пациента, приводя к зависимости. Деградация белка, вызванная митохондриальной недостаточностью, а окислительный стресс является фактором, который приводит к более быстрой дегенерации нервных клеток и мозга, что повышает риск развития болезни Альцгеймера. Эти факторы приводят к снижению нейротрансмиссии, гиперфосфорилированию и потере синапса, которые формируют ранние стадии развития этого заболевания.

Растущий объем данных подтверждает, что использование экстракта гинкго билоба может помочь уменьшить окислительный стресс и улучшить митохондриальное дыхание, замедляя или предотвращая прогрессирование болезни Альцгеймера. Он также оказывает защитное действие на нервную систему, увеличивая выработку аденозинтрифосфата в нейронах.

Он также оказывает противовоспалительное действие и уменьшает повреждение нейронов. Доказано, что он улучшает мозговое кровообращение, улучшая таким образом снабжение мозга кислородом и питательными веществами, что помогает улучшить его функции, в том числе память. Этот эффект особенно полезен для пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, вызванной множественным инфарктом слабоумия. Гинкго билоба улучшает их социальное поведение, стимулирует их мышление, обучение и память, а также облегчает их повседневную деятельность. Он также может помочь в лечении возрастной деменции и церебральной недостаточности, вызванной окислительными повреждениями и митохондриальными аномалиями. Гинько может помочь замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, повысив когнитивные способности и память пациентов, тем самым улучшая качество их жизни.

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона – это хроническое прогрессирующее заболевание, поражающее двигательные функции, такие как движения. Состояние здоровья ухудшается с течением времени, что приводит к ограничению мобильности и даже зависимости. Он воздействует на нервные клетки головного мозга, которые вырабатывают допамин, что приводит к снижению выработки этого химического вещества. Это приводит к таким симптомам, как ригидность мышц, мелкие треморы, потеря координации мышц, изменения в походке и речи. Отсутствие допамина, вызванное болезнью Паркинсона, может быть исправлено с помощью Gingko. Это увеличивает приток крови в мозг, позволяя циркулировать большему количеству истощенного допамина в тех областях, где он необходим больше всего.

Периодическая хромота

Периодическая хромота – это состояние, вызывающее судорожные боли в ногах, обычно после интенсивной физической активности. Это происходит из-за плохой циркуляции крови в ногах в результате обструкции артерий. Также вызывает болезненное, уставшее и жгучее ощущение в ногах, которое периодически возникает и проходит через несколько минут. Боль обычно исчезает вместе с отдыхом. Периодическая хромота может возникать на одной или обеих ногах и с течением времени продолжает ухудшаться. Гинкго может помочь в лечении этого заболевания, действуя в качестве сосудорасширителя. Улучшает кровообращение в ногах и предотвращает боль и усталость, позволяя человеку выполнять физические упражнения в течение длительного периода времени.

Тревожные расстройства

Тревожное расстройство – это форма психологического состояния, характеризующаяся чувством страха и фобии. В отличие от обычных людей, которые тоже могут испытывать беспокойство по каким-либо причинам, у пациентов с тревожным расстройством чувство тревоги не проходит и со временем может ухудшиться. Это может повлиять на их повседневную деятельность и повлиять на их рабочие характеристики, взаимоотношения и учебу в школе.

Одно предварительное исследование показало, что использование экстракта гинкго может помочь справиться с беспокойством. Исследование показало, что люди, которым был выдан экстракт гинкко билоба, лучше реагировали на стрессовую ситуацию, чем те, кому дали плацебо. Он оказался полезным при лечении различных форм тревожных расстройств, включая генерализованные тревожные расстройства, социальные тревожные расстройства и панические расстройства.

Депрессия

Пациенты, страдающие депрессией из-за сосудистой недостаточности различной степени выраженности, отмечают заметное улучшение настроения после применения экстракта гинкго билоба. Пациенты с депрессией обнаружили, что гинкго может усилить эффект от других методов лечения и, таким образом, помочь в более быстром выздоровлении. Регулярное употребление гинко ассоциируется с более низким уровнем рецидивов депрессии. В случае легкой депрессии он может помочь справиться с симптомами даже без применения какого-либо фармацевтического лечения.

Нарушение гиперактивности при дефиците внимания (СДВГ)

Гинкго широко рекламируется как “трава мозга” благодаря своим нейрозащитным и повышающим работоспособность свойствам. Некоторые исследования показали, что он помогает при лечении синдрома гиперактивности с дефицитом внимания – состояния, характеризующегося сниженным вниманием, гиперактивным поведением и импульсивностью.

Это расстройство поведения, которое чаще встречается у детей. Регулярное применение гинкго в дозе 240 мг в день может помочь в лечении этих симптомов СДВГ. Он может улучшить социальные навыки пострадавших детей и повысить их общую успеваемость, увеличив продолжительность их внимания и способность концентрироваться.

Глаукома

Гинкго был признан полезным при лечении глаукомы. Он может помочь задержать развитие болезни и предотвратить потерю зрения. Глаукома – это заболевание, вызывающее повреждение зрительного нерва. Со временем состояние ухудшается и может привести к необратимой потере зрения. Повреждение зрительного нерва может произойти из-за высокого внутриглазного давления. Одно исследование показало, что ежедневный прием 120 мг гинкго в течение 8 недель может привести к улучшению зрения у пациентов с глаукомой. Он помогает поддерживать внутриглазное давление и предотвращает нагрузку на глаза и зрительные нервы. Он также действует как нейропротектор и защищает нервы от повреждений. Он также оказывает сильное антиоксидантное действие, предотвращая потерю зрения из-за воздействия свободных радикалов на зрительный нерв.

Звон в ушах

Гинкго билоба может помочь в лечении шума в ушах. Шум в ушах – это не заболевание, а симптом основного заболевания, например, травмы уха, возрастная потеря слуха или нарушение системы кровообращения. Лабиринтит является еще одной распространенной причиной шума в ушах, который поражает лабиринт среднего уха. Обычными симптомами этого заболевания являются звон и жужжание в ушах и головокружение.

Гинкго помогает при лечении шума в ушах с помощью различных механизмов. Его благотворное действие связано с антиоксидантными и рецепторно-модулирующими свойствами. Он может облегчить симптомы шума в ушах, сводя к минимуму повреждения среднего уха и изменяя реакцию нервов на любые аномальные ощущения или звуки.

Гинкго билоба также улучшает функции нервных клеток и тромбоцитов, восстанавливает митохондриальные структуры, которые помогают исправить дисбаланс, вызванный лабиринтом. Он также усиливает приток крови к нервной системе, что помогает восстановить функции нервов в среднем ухе. Эти действия гинкго могут значительно облегчить симптомы шума в ушах.

Макулярная дегенерация

Макулярная дегенерация – это возрастное дегенеративное заболевание, которое поражает сетчатку и приводит к потере зрения. Это одна из основных причин слепоты среди стареющего населения. Некоторые исследования показывают, что использование экстракта гинкго может помочь сохранить зрение у пациентов с макулярной дегенерацией. Содержит флавоноиды, которые действуют как антиоксиданты и защищают сетчатку от повреждений, вызываемых свободными радикалами, и замедляют дегенеративный процесс.

Гинкго билоба также улучшает работу нервных клеток и тромбоцитов и усиливает приток крови к мозгу и нервной системе. Также было показано, что он снижает вязкость крови, что увеличивает расширение сосудов, тем самым уменьшая ущерб, наносимый макулярной дегенерацией.

Пременструальный синдром (ПМС)

Пременструальный синдром является распространенной проблемой, поражающей женщин. Он вызывает такие симптомы, как частые нарушения настроения, боль и тяжесть в груди, судороги и боли в животе. Симптомы обычно появляются за 2-3 дня до менструального периода и проходят после начала менструации. Два исследования показали, что гинкго может помочь уменьшить симптомы предменструального синдрома. Женщинам в исследованиях вводили экстракт гинкго с 16-го дня менструального цикла до 5-го дня следующего цикла в течение нескольких месяцев. Участники сообщили, что получили значительное облегчение от симптомов этого заболевания.

Инфаркт миокарда

Регулярное применение препарата гинкго билоба может помочь предотвратить инфаркт миокарда. Это преимущество может быть приписано его свойству активации против тромбоцитов. Он предотвращает свертывание крови, подавляя действие тромбоцитов и, таким образом, снижает риск образования блоков в кровеносных сосудах. Пациентам, перенесшим сердечный приступ, также рекомендуется использовать препарат гинкго для снижения риска рецидива. Однако следует отметить, что это благотворное антикоагулянтное действие гинкго может быть контрпродуктивным для пациентов, которые также страдают от кровотечений или язвенной болезни желудка, поскольку оно может ухудшить их текущее состояние.

Инсульт

Гинкго билоба может помочь в профилактике и лечении цереброваскулярного инсульта. Это преимущество можно также отнести на счет антитромбоцитарного действия, производимого травой. Он предотвращает свертывание крови в артериях головного мозга, предотвращая тем самым приступы инсульта. Также считается, что он действует, производя антиоксидантное действие и подавляя свободное радикальное повреждение клеток мозга после того, как у пациента развился инсульт. Он может улучшить функции нервов и способствовать скорейшему выздоровлению пациентов, восстанавливая сенсорные и двигательные функции, которые были затруднены в результате нападения.

Импотенция

Гинкго билоба пользна и для мужчин. При лечении импотенции и таких расстройств у мужчин, как нарушения эректильной функции и преждевременное семяизвержение. Плохое кровоснабжение тканей пениса является основной причиной нарушения эректильной функции. Гинкго может помочь в лечении этой проблемы, увеличивая приток крови к половой ткани и позволяя человеку достичь и поддерживать эрекцию. Это также увеличивает количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов, увеличивая тем самым шансы зачатия у женщины-партнера.

Суточная доза гинкго билоба

Общая дозировка экстракта гинкго билоба (концентрированный экстракт 50:1) выглядит следующим образом.
Дети	от 40 до 120 мг *
Взрослые	от 120 до 240 мг*
Пожилые	от 40 до 120 мг*
* Один раз в день или разделенную дозу можно принимать два-три раза в день.

Побочные эффекты гинкго билоба

Гинкго может вызвать несколько нежелательных побочных эффектов, особенно у пациентов, страдающих нарушениями кровообращения и принимающих антикоагулянтные препараты, такие как аспирин или варфарин. Это может повлиять на антикоагулянтное действие варфарина и увеличить риск аномального кровотечения. Поэтому пациентам, использующим эти лекарственные средства и травы, которые, как известно, усиливают кровотечение, такие как чеснок и имбирь, следует применять гинкго с осторожностью.

Некоторые другие побочные эффекты гинкго включают желудочно-кишечный дискомфорт, рвоту, тошноту, боль в животе, неплотные движения, головные боли, головокружение, сильное сердцебиение и беспокойство.

Беременные женщины должны избегать использования гинкго, так как это может увеличить время кровотечения, вызывая чрезмерную кровопотерю во время родов. Женщины с нарушениями менструального цикла, такими как меноррагия и полименорея, также должны избегать употребления этой травы, так как она может увеличить менструальный поток, вызывая железодефицитную анемию.

Аллергическая реакция на гинкго может привести к появлению кожных высыпаний, зуду, отекам лица и губ, затрудненному дыханию.