Готу Кола: полезные свойства и противопоказания

Готу кола известна в аюрведе под названием Мандукапарни. Это трава, способствующая развитию интеллекта, известная своими ноотропными и нейропротекторными свойствами. По этой причине она широко используется для улучшения памяти и других когнитивных функций. Также воздействует на кожу, слизистую оболочку желудка, лимфатическую систему, сердце, голосовую связку и легкие. Освобождает от келоидов и предотвращает образование рубцов при любом повреждении кожи. Увеличивает секрецию гликопротеина и муцина желудка в желудке, что помогает предотвратить повреждение слизистой оболочки желудка из-за избытка кислоты. Таким образом, она помогает пациентам с заболеваниями желудка, включая гастрит, ГЭРБ, потерю аппетита при гастрите или кислотном рефлюксе и т.д.

Примечание: Готу колу также называют Брахми на севере Индии. Бекопа Монньери также известен под именем Брахми. Слово “брахми” означает “развитие интеллекта”, которое относится к обеим травам. Поэтому всегда следует проверять ботаническое название травы, которую вы принимаете.

Синонимы и народные имена

Ботаническое название	Центелла Азиатика
Ботанический синоним	Центелла Репанда, Гидрокотиль Азиатика Л., Гидрокотиль Эректа Л. Ф.
Английское название	Готу-Кола, Лопаточный лист, индийский пенниворт
Хинди название	Мандукапарни, Брахми (на севере Индии)
Санскрит название	Мандукапарни, Сарасвати, Мандуки, Твасти
Аюрведическое имя	Мандукапарни

Лекарственные части

Все части (особенно верхние) травы готу колы используются для приготовления порошка готу колы (Мандукапарни Чурна), экстракта, таблеток или капсул. По мнению аюрведы, Мандукапарни Свараса (Свежий сок готу кола), скорее всего, будет более полезен, чем другие его формы.

Фармакологические действия

Готу кола (Centella Asiatica) улучшает рост нейронов и оказывает нейропротекторное и ноотропное действие. Она также оказывает антиоксидантное действие, улучшая высвобождение оксида азота. Улучшает кровообращение, расслабляя кровеносные сосуды, уменьшает дискомфорт, усталость ног и боль в варикозных венах.

Медицинские свойства

Готу кола обладает следующими целебными свойствами.

• Ноотропный
• Нейрозащитный
• Анксиолитик – Антитревожное средство
• Повышение интеллекта
• Антидепрессанты
• Усилитель настроения
• Антиноцицептивный
• Противовоспалительное средство
• Гастропротектор
• Сердечный тоник
• Антигеморрагический
• Кардиопротекторный
• Венотоническая (флеботоническая) – снижает венозную недостаточность за счет улучшения кровообращения
• Демульгирующий
• Ранозаживляющий усилитель
• Муколитик
• Аппетайзер
• Галактагог

Аюрведические свойства готу кола

Раса (Вкус)	Тикта (Горький)
Aну Раса (Послевкусие)	Касая (Вяжущий)
Гуна (Основное качество)	Лагху (Свет)
Вирия (Потенция)	Шита (Холодный)
Випака (Результирующий)	Мадхура (Сладкий)
Прабхава (Действие)	Ноотропные и нейропротекторные препараты
Доша Карма (Влияние на дошу)	Умиротворяет Кафа Доша и Питта Доша
Дхату (Ткань) Эффект	Раса, Ракта, Мамса

Терапевтические показания

Готу кола (Centella Asiatica) помогает при следующих заболеваниях.

• Психическая усталость
• Потеря памяти
• Низкая удерживающая способность
• Неспособность концентрироваться
• Стресс
• Тревога
• Депрессия
• Бессонница (бессонница)
• Судороги
• Эпилепсия
• Неуправляемые эмоциональные перегибы или истерика
• Поведенческие расстройства
• Нарушение гиперактивности при дефиците внимания (СДВГ)
• Кровотечения
• Эпистаксис (кровотечение из носа)
• Кровотечение из прямой кишки
• Келоиды и шрамы
• Прурит
• Подагра
• Бронхит
• Астма или проблемы с дыханием
• Анорексия
• Опиумное отравление
• Спленомегалия

Готу Кола – инструкция по применению

Готу кола (Centella Asiatica) оказывает защитное действие на мозг, желудок, сердце, легкие и кожу. Улучшает иммунитет, повышает жизненную силу и способствует долголетию. Улучшает умственную силу. Улучшает цвет лица и улучшает качество кожи. Придает силу голосовым связкам и улучшает голос. Оказывает воздействие на пищеварительную систему и улучшает аппетит.

Повышает ясность мышления

Многие люди чувствуют “туманное” ощущение в мозгу, что указывает на снижение ясности мышления. В таком состоянии есть несколько причин, включая успокоительное действие, постоянное мышление, умственную усталость, стресс, беспокойство и т.д. Готу кола улучшает ясность мышления, снижая спутанность сознания и стресс, увеличивая концентрацию и восстанавливая нейроны (клетки мозга). Она также улучшает снабжение мозга кровью, которая также насыщает кислородом мозг и улучшает его психическую чистоту.

Улучшает внимание

Готу Кола увеличивает продолжительность внимания и внимательность людей с психическим стрессом и тревогой. В большинстве случаев стресс и тревога являются основной причиной невнимательности, которую можно уменьшить путем приема добавки Centella Asiatica. Для повышения внимания можно принимать 1 грамм порошка готу кола дважды в день с молоком, согласно аюрведе.

Психическая усталость

Чувство чрезмерной умственной усталости указывает на умственную усталость, которая приводит к затруднениям в концентрации внимания, низкой умственной работоспособности, раздражительности, беспокойству и снижению производительности труда. Все эти симптомы возникают из-за снижения уровня допамина в мозгу. Готу кола модулирует выработку нейротрансмиттеров, включая допамин, что способствует повышению мотивации и работоспособности, а также снижению умственной усталости.

Потеря памяти

Потеря памяти может быть вызвана многими причинами. Она может быть возрастной, из-за амнезии, слабоумия и когнитивных нарушений, как при болезни Альцгеймера. Готу кола помогает улучшить память и когнитивные функции практически во всех областях.

Амнезия

Амнезия возникает в результате травмы головного мозга или повреждения, что приводит к ухудшению памяти. Готу кола (Centella Asiatica) оказывает защитное воздействие на клетки мозга (нейроны) и антиамнистическую деятельность. Готу кола также способствует снижению окислительного стресса в мозгу. Онf уменьшает ухудшение памяти, улучшает способность запоминать информацию, а также увеличивает память у пациентов с амнезией.

Слабоумие

Деменция приводит к потере памяти и когнитивной дисфункции. Готу кола помогает предотвратить слабоумие и улучшает восприятие окружающего мира. Обладает антиоксидантным действием, которое помогает уменьшить окислительные повреждения в мозгу и ослабляет нарушения памяти.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной слабоумия. При этом заболевании β-амилоид накапливается в мозгу и приводит к нейротоксичности. Готу кола обладает нейропротекторным действием, что объясняется наличием нескольких активных компонентов. Снижает нейротоксичность и гибель клеток от β-амилоида. Онf также ослабляет вызванные β-амилоидами изменения в мозге. Онf уменьшает слабоумие и его симптомы у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Возрастное когнитивное нарушение

Готу Кола позитивно модулирует когнитивную функцию и улучшает настроение у пожилых людей. Исследование показывает улучшение когнитивных показателей, настроения и памяти у пожилых людей с добавками Centella Asiatica.

СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью)

Вещество, содержащее готу колу, улучшает внимание и контроль импульсов у детей с СДВГ.

В аюрведе порошок готу-колы используется вместе с Мукта Пишти, Шаньхпушпи, Яштимадху (солодка) и бекопой Монниери для лечения синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. Смесь готовится в следующем соотношении.

Порошок Готу Кола	125 мг
Порошок Бакопа Монниери	125 мг
Шаньхпушпи Чурна	250 мг
Яштимадху (лакрица)	500 мг
Мукта Пишти	125 мг

Все травы должны использоваться в натуральной форме, т.е. в виде травяного порошка. Это сочетание обладает синергетическим эффектом, повышающим внимание, успокаивающим ум и уменьшающим отвлекающие факторы. Курс продолжительностью от 3 до 6 месяцев помогает улучшить способность сосредоточиться на одной задаче.

Депрессия и расстройства настроения

Готу кола обладает антидепрессивным действием и модулирует настроение. Это действие приписывается присутствующим в Centella Asiatica тритерпенам.

В аюрведе она также известна лечением депрессий и расстройств настроения с такими симптомами, как возбуждение, вспышки гнева, разочарование, раздражительность, безнадежность, беспокойство, суицидальные мысли и агрессивное поведение. Готу кола успокаивает ум и уменьшает все эти симптомы, успокаивая обострение питты в мозгу. Для достижения максимальных результатов ее следует использовать в сочетании с Мукта Пишти и Джатаманси (Spikenard).

Развитие интеллекта

В аюрведе готу кола (Мандукапарни) используется для развития интеллектуальных способностей и силы восприятия (удерживающей способности). Для этого измельчают 3 грамма свежей травы с небольшим количеством коровьего молока и готовят пасту. Эту пасту рекомендуется употреблять натощак утром вместе с бокалом теплого молока. Затем следует пропустить завтрак и во время обеда взять легкую вегетарианскую еду. Это должно продолжаться в течение 12 дней. Готу кола высокоэффективна для улучшения интеллектуальных способностей, силы восприятия и других функций познания.

В народной медицине детям дается порошок готу кола (Mandukaparni Churna), смешанный с гхи (осветленное масло), для улучшения умственных способностей.

Тревога

Готу кола оказывает анксиолитическое действие в связи с наличием в нем тритерпеноидов. Она улучшает психические функции и снимает тревогу. Однако однократное использование трав может не дать многообещающего результата. При использовании в сочетании с другими травами, включая Джатаманси (Спикенард), Шаньхпушпи (Convolvulus Pluricaulis) и Мукта Пишти (аюрведическая медицина), она дает хорошие результаты лечения тревоги.

Бессонница (бессонница)

Готу кола обладает снотворным (стимулирующим сном) эффектом, который проявляется в успокаивающем воздействии на ум. Оан помогает сделать разум устойчивым к беспокойству и переосмыслению, восстанавливает умственную энергию и оживляет нейроны, снижая окислительный стресс в мозгу.

В аюрведе рекомендуется принимать 3 г порошка готу кола (манукапарни) с чашкой молока за час до сна в течение недели. Помогает при бессоннице, улучшает уровень крепкого сна и способствует расслаблению.

Если ум скучный, ленивый и слабый, то готу колу следует использовать вместе с вачой (Acorus Calamus), черным перцем (Piper Nigrum) и мисри (сахар). Все эти ингредиенты следует смешивать в следующей пропорции в 250 мл молока.

Порошок Готу колы	1 грамм
Вача (Acorus Calamus)	250 мг
Черный перец (Piper Nigrum)	125 мг
Мисри (сахар)	3 грамма
Молоко	250 мл

Эту смесь можно принимать дважды в день, чтобы уменьшить умственную слабость и улучшить сон.

Если у пациента ощущение жжения, изжога, психическое раздражение, психические вспышки, агрессивное поведение, гнев и беспокойство, связанные с бессонницей, то свежий сок травы готу кола следует принимать вместе со свежим соком шанхпушпи (Convolvulus Pluricaulis) и 250 мл молока.

Свежий сок Готу колы	5 мл
Свежий сок Шаньхпушпи	5 мл
Молоко	250 мл

Эта формула уменьшает все эти симптомы, успокаивает ум и способствует хорошему качественному сну.

Эпилепсия

Тем не менее, готу кола не очень эффективна при эпилепсии, когда используется в одиночку. Наряду с другими травами, такими как вача (Acorus Calamus), куланжан (Alpinia Galanga) и семена кардамона, он оказывает синергетический эффект при лечении эпилепсии. В аюрведе эти травы используются в сочетании при лечении эпилепсии и конвульсий.

Венозная недостаточность и варикозное расширение вен

Готу кола улучшает кровообращение, стимулируя релаксацию вен. Улучшение микроциркуляции готу кола снижает дискомфорт, боль и отеки в ногах.

Ранозаживление

Внутреннее потребление готу колы также помогает ускорить заживление ран. Она широко используется у больных сахарным диабетом.

Местное применение препарата готу кола способствует заживлению ран и предотвращает образование рубцов. Тонкий порошок листьев готу колы можно наносить в смеси со стерилизованной водой на поврежденную кожу. Улучшает кровоснабжение пораженного участка. Может наноситься на кожу в ранах, кожных язвах и небольших ожогах.

Трещины пяток

В случае треснувших пяток тонкий порошок следует смешивать с пчелиным воском или вазелином в следующем соотношении.

Порошок тонкого помола листьев Готу колы	1 часть
Пчелиный воск	7 частей

Крем, изготовленный с этим соотношением, наносить на растрескавшиеся пятки дважды в день. Такое сочетание дает многообещающие результаты в течение 2-4 недель. Для усиления эффекта можно добавить 1 часть масла джатияди в состав препарата.

Дозировка готу колы

Готу кола используется в виде порошка, экстракта, сока и отвара. Общая дозировка этих форм приведена ниже:

Дозировка порошка готу колы

Дозировка порошка готу кола
Дети (старше 5 лет)	Начинают с 50 мг порошка готу кола один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 1000 мг в течение месяца. Затем постепенно уменьшайте дозировку на 25 мг в день, чтобы остановить ее
Взрослые	Начинают принимать 250 мг порошка Gotu Kola один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 3000 мг в течение месяца. Затем постепенно уменьшайте дозировку на 125 мг в день, чтобы остановить ее.
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной. При необходимости препарат также можно принимать дважды в день. Но при первом вводе в прием следует принимать препарат один раз в день и постепенно увеличивать дозу до рекомендованной выше оптимальной дозы. Его следует прекратить после постепенного увеличения и уменьшения дозировки. Сделать перерыв в месяц до следующего курса с готу колой. Однако, готу колу также можно регулярно использовать по предписанию врача.
Лучшее время для приема: Ночью (перед сном), если советуют делать это дважды в день, принимайте препарат не менее 45 минут после завтрака и вторую дозу препарата можно принимать ночью перед сном.

 Дозировка экстракта готу колы

Дозировка экстарта готу колы
Дети (старше 10 лет)	Начинают принимать 25 мг экстракта готу колы один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 125 мг в течение месяца.
Взрослые	начинают принимать 125 мг порошка готу колы один раз в день и постепенно увеличивают дозировку до 500 мг в течение месяца.
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной.
Вспомогательное вещество: Теплая вода
Лучшее время для приема: Ночью (перед сном), если советуют делать это дважды в день, принимайте препарат не менее 45 минут после завтрака и вторую дозу препарата можно принимать ночью перед сном.

Дозировка пасты готу кола

Свежая трава готу кола и коровье молоко используются для приготовления пасты. В аюрведе она используется для расаянских целей. Называется Мандукапарни Расаяна. Паста улучшает память, интеллект и когнитивные навыки.

Дозировка пасты готу кола
Дети (старше 10 лет)	1 грамм
Взрослые	3 грамма
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной. Дозировка может быть увеличена в соответствии с допуском к ее дозировке, но не более 6 грамм в день.
Вспомогательное вещество: Принимайте пасту с чашкой коровьего молока.
Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.
Примечание: Если вы принимаете пасту готу кола с коровьим молоком, то завтрак не рекомендуется. На обед можно взять легкие вегетарианские блюда.
Осторожно: Если эта доза вызывает головную боль или головокружение, то уменьшите дозировку и постепенно увеличивайте ее по мере адаптации к этой траве. Во-вторых, не следует употреблять жареную, горелую, маслянистую, острую пищу в течение этого времени.

Дозировка сока готу колы

В аюрведе рекомендуется свежий сок манукапарни Свараса (готу кола). Он извлекается путем измельчения и прессования свежей травы.

Дозировка сока готу кола
Дети (старше 10 лет)	2,5 мл
Взрослые	5 мл
Дозы: 1 дозы в день должно быть достаточно.
Вспомогательное вещество: Теплая вода или коровье молоко.
Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.

 Дозировка отвара готу колы

Отвар также можно приготовить с использованием 10 граммов грубого порошка растения готу кола и 200 мл воды. Упаривать его до 50 мл жидкости на медленном огне.

Примечание: Готу кола содержит летучие масла, поэтому ее отвар менее эффективен, чем другие виды использования.

Дозировка отвара готу кола
Дети (старше 10 лет)	от 5 до 10 мл
Взрослые	от 10 до 20 мл
Дозы: 1 доза в день должна быть достаточной.
Вспомогательное вещество: Теплая вода или коровье молоко.
Лучшее время для приема: на пустой желудок утром.

Примечание: любая форма готу колы может вызывать побочные эффекты, поэтому лучше постепенно увеличивать дозировку до оптимальной. Если вы хотите остановить ее прием, дозировка должна постепенно снижаться в течение нескольких дней.

Если головная боль или головокружение сохраняются даже после снижения дозировки, то следует прекратить прием препарата, по крайней мере, на неделю. Затем начните прием заново в малой дозировке, а затем постепенно увеличивайте дозировку.

Меры предосторожности

Готу кола является достаточно безопасной для большинства людей при приеме в соответствии с показаниями в соответствующей дозировке под профессиональным наблюдением. Сырая и натуральная форма готу колы безопаснее, чем ее экстракт или производные. Она также безопасна при нанесении на кожу.

Побочные эффекты готу колы

• Головная боль
• Головокружение
• Сонливость

Как правило, головная боль возникает при высокой дозировке препарата готу кола. Чтобы избежать этого, следует начать с малой дозы, а затем постепенно увеличивать дозировку в течение нескольких дней или недель.

Беременность и лактация

Меры предосторожности в отношении беременных женщин и кормящих матерей с готу колой еще не определены. Поэтому избегайте ее использования во время беременности и кормления грудью. Тем не менее, ее внешнее применение, вероятно, будет безопасным.

Примечание: По данным аюрведы, в готу коле действует галактагог, что способствует улучшению питания грудью и детоксикации молока. Он был использован в аюрведе у кормящих матерей вместе с другими травами галактагогами для улучшения производства молока.

Противопоказания

Готу колу не следует применять при следующих заболеваниях:

• Болезни печени: готу кола может усугубить болезни печени. Если у вас заболевание печени, например, гепатит и т.д., то она вам не подходит.
• Операция: Она может взаимодействовать с другими лекарствами, используемыми во время операции, и продлевать сонливость. Прием должен  быть остановлен не менее чем за 15 дней до запланированной операции.

Аюрведические составы, содержащие аюрведические препараты готу кола.

1. Брахми Грита (Гхи)
2. Брахми масло или Брахми Тайлам
3. Сарасватаришта (Сарасватариштам)
4. Брахми Вати
5. Брахми Чурна (порошок Готу Кола)
6. Сарасвата Грита